AKTUELL
Programm FS 2026
«fermentum»
GEMEINSCHAFT
Microwave Club
Meet & Eat
SPIRITUALITÄT
mittendrin
Mittagsgebet in der Pauluskirche
ENTWICKLUNG
Lebensweg gestalten – Persönlichkeit entfalten
Kurs im FS 2026
Was ist das forum³? Für wen ist es?
Und worum geht es da?
Ein offener Raum für Studierende im Länggassquartier. Mit unseren Angeboten fördern wir Gemeinschaft, Spiritualität und Entwicklung von und mit Studierenden. Alle sind willkommen – unabhängig von Konfession oder Weltanschauung. Hier kannst du andere Studierende treffen, lernen, chillen, an Veranstaltungen teilnehmen, eigene Ideen einbringen und Projekte realisieren.
Unsere Angebote sind für Studierende grundsätzlich kostenfrei. Nur bei Veranstaltungen mit Übernachtung oder hohem Materialaufwand erheben wir einen Kostenbeitrag, den wir jeweils im Flyer und auf dem Plakat angeben. Ein geringes Budget soll aber kein Hinderungsgrund sein – nimm gerne mit uns Kontakt auf!
Programm FS 2026: fermentum
Unsere Studierenden haben sich für das Semesterthema «fermentum» entschieden. Was das bedeutet, haben wir probehalber ChatGPT gefragt und folgende Antwort erhalten: «fermentum bedeutet wörtlich: Gärstoff, Sauerteig, Triebmittel. Also etwas, das einen Gär- oder Umwandlungsprozess auslöst oder in Gang hält.»
Wenn ich diese Kurzbeschreibung höre: So stelle ich mir das forum3 vor – als einen Ort, der Umwandlungsprozesse in unserer Welt voranbringt. Ein Ort, an dem man ein offenes Ohr findet, um sein Leben hoffnungsvoll zu gestalten. Ein Ort, in dem man Menschen ausserhalb seiner Bubble trifft, wo man einander vorurteilsfrei begegnen und Freundschaften schliessen kann.
Ein Ort mit einem Veranstaltungsprogramm, dank dem in einem vierteiligen «Nothelferkurs für die Psyche» junge Menschen befähigt werden, in psychischen Notsituationen angemessen zu reagieren. Oder im Improtheater «Probier dich aus» Ängste überwunden und mutig fremde Perspektiven eingenommen werden.
«fermentum» klingt erst etwas fremd, geheimnisvoll – ist aber in der christlichen Tradition tief verankert. Jesus greift auf diese Metapher zurück: «Mit dem Reich Gottes ist es wie mit dem Sauerteig, den eine Frau unter eine riesige Menge Mehl mischte, bis am Ende der ganze Teig durchsäuert war.« (Mt 13,33)
So gärt in diesem Frühling hoffentlich auch mitten im studentischen Alltag etwas, das immer weitere Kreise zieht und zuletzt eine ganze Gesellschaft hilfsbereiter, freundlicher und mutiger werden lässt!
Thomas Schüpbach, im Namen der Teams von forum³ und aki
Unsere Angebote
Di, 3. Feb., 18.15 Uhr: Online-Info-Treffen zum Kurs „Lebensweg gestalten – Persönlichkeit entfalten“
Fragst du dich manchmal, wo du gerade stehst oder was dir im Leben wirklich wichtig ist? Dieser Kurs lädt dich ein, dir Zeit für dich selbst zu nehmen, das für dich Wesentliche zu entdecken und zu wachsen – gemeinsam mit anderen Studierenden. In einem geschützten Raum...
Montags, 12.15–13.30 Uhr (während der Vorlesungszeit), Start am 16. Feb.: Forums-Zmittag
Mit regionalen und saisonalen Zutaten kreieren unsere studentischen Forumsköche ein feines und abwechslungsreiches Zmittag – nachhaltig und vegan. Auch eine glutenfreie Alternative ist möglich. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Platzzahl ist begrenzt – früh da sein...
Montags, 19.30–20.45 Uhr (während der Vorlesungszeit), Start am 16. Feb.: Yoga – Meditation, Bewegung und Entspannung
Yoga ist ein wundervolles Instrument, um nach innen zu schauen. In ihren Stunden bietet Nora Jäger (Psychologin MSc und Yogalehrerin) eine Mischung aus traditionellem Hatha Yoga und dynamischen Elementen des Vinyasa Yoga an. Du bist herzlich eingeladen, jederzeit...
Dienstags, 12.15 Uhr (während der Vorlesungszeit), Start am 17. Feb.: Mittendrin – Mittagsgebet in der Pauluskirche
Mitten am Tag innehalten, singen, still werden und Kraft sammeln. Liturgie von und mit Studierenden, offen für alle, die eine kurze Auszeit suchen. Das Mittagsgebet wird gemeinsam getragen von @forumhochdrei, der Kirchgemeinde Paulus und der Theologischen Fakultät.
Mittwochs ab 12.15 Uhr (während der Vorlesungszeit), Start am 18. Feb.: Microwave Club – Meet & Eat
Dein sozialer Lunch-Spot direkt neben der Unitobler – gemeinsam essen, plaudern und neue Bekanntschaften knüpfen. Bring etwas Leckeres zum Teilen oder dein eigenes Mittagessen mit! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Mittwochs, 13.15–14.00 Uhr (während der Vorlesungszeit), Start am 18. Feb.: Gelassener studieren – Kontemplative Meditation
In der Meditation üben wir, achtsam zu sein auf das, was im gegenwärtigen Moment da ist. Mit Einführung am 18. und 25. Februar. Leitung: Thomas Schüpbach-Schmid, Hochschulseelsorger. Raum der Stille im UG der Unitobler (B-105), Länggassstrasse 49, 3012 Bern
Mi, 25. Februar 2026, 16.00–18.00 Uhr: Lesecafé – Kick-off
Wir lesen gemeinsam ein Buch im Semester. Beim Kick-off wählen wir das Buch zusammen aus – bringt gerne Roman-Vorschläge aller Genres mit. Danach Möglichkeit zum Lesen des gemeinsamen Romans oder eines beliebigen Buches oder Textes in gemütlicher Atmosphäre mit...
Mi, 11. März 2026, 16.00–18.00 Uhr: Lesecafé – freies Lesen
Wir lesen gemeinsam ein Buch im Semester. Beim Kick-off wählen wir das Buch zusammen aus – bringt gerne Roman-Vorschläge aller Genres mit. Danach Möglichkeit zum Lesen des gemeinsamen Romans oder eines beliebigen Buches oder Textes in gemütlicher Atmosphäre mit...
Do, 12. März 2026, 18.15 Uhr: Religionen im Dialog. Gemeinsames Abendessen und Begegnen
In einer Zeit, in der Hass und Vorurteile herrschen, setzen wir ein Zeichen für Respekt und Toleranz zwischen Kulturen und Religionen. Dazu veranstalten wir ein gemütliches Abendessen im aki, zu dem Studierende aller Religionen herzlich eingeladen sind. Jede und jeder...
Jeweils Fr, 16.15 bis 19.45 Uhr, 13./27. März & 24. April im aki: Ensa-Workshop: Erste Hilfe für psychische Gesundheit
Neun von zehn Menschen kennen jemanden, der psychisch leidet und würden gerne helfen. Aber wie? Wir bieten in Kooperation mit mindbalance einen vierteiligen Kurs an, der dich in die Lage versetzt, auf Betroffene mit psychischen Schwierigkeiten zuzugehen und psychische...
So, 15. März 2026, 10.00–15.00 Uhr: Fermentations-Workshop
Gemeinsam erlernen wir im aki die Basics der Lacto-Fermentation und haben die Möglichkeit, diese an verschiedenen Gemüsen auszuprobieren. Die Ergebnisse können am Schluss mit nach Hause genommen werden. Abschliessend gibt es ein veganes Mittagessen. Anmeldung bis Do,...
Di, 17. März, 18.15 Uhr: Lernen lernen! Drei praktische Inputs mit Fachleuten für besseres Lernen
Heute: «Lernen, Prüfungsstrategien & Hirngesundheit». Mit Gian Brunschwiler, Hirncoach-Experte für Neuropsychologie. Mit Apéro. Wir freuen uns über deine Anmeldung bis 15. März via QR-Code. Infos bei thomas.schuepbach@refbejuso.ch
Sa, 21. März 2026, 9.00–18.30 Uhr: Lebensfreude – Joy of Living. Pilgerwanderung
Mit Studierenden aus Basel pilgern wir in der Region vom Benkerjoch gemeinsam auf Ostern zu. Wir sind miteinander im Gespräch, geniessen Natur und Stille und lassen uns von Impulsen inspirieren, um ganz bewusst zu erleben: Was für ein Geschenk, dass wir leben!...
Di, 24. März, 18.15 Uhr: Lernen lernen! Drei praktische Inputs mit Fachleuten für besseres Lernen
Heute: «Mehr Gelassenheit in Prüfungssituationen». Mit Samuel Bertschinger, lic. et mag. rer. pol., Wirtschaftspädagoge & Persönlichkeitsentwickler. Mit Apéro. Wir freuen uns über deine Anmeldung bis 22. März via QR-Code. Infos bei...
Mi, 25. März 2026, 16.00–18.00 Uhr: Lesecafé – freies Lesen
Wir lesen gemeinsam ein Buch im Semester. Beim Kick-off wählen wir das Buch zusammen aus – bringt gerne Roman-Vorschläge aller Genres mit. Danach Möglichkeit zum Lesen des gemeinsamen Romans oder eines beliebigen Buches oder Textes in gemütlicher Atmosphäre mit...
Di, 31. März, 18.15 Uhr: Lernen lernen! Drei praktische Inputs mit Fachleuten für besseres Lernen
Heute: «Warum lerne ich? – Motivation und Werte.» Mit Julian Meyer, M. Ed., stud. theol. und Thomas Schüpbach, Hochschulseelsorger. Mit Apéro. Wir freuen uns über deine Anmeldung bis 29. März via QR-Code. Infos bei thomas.schuepbach@refbejuso.ch
Mi, 1. April 2026, 18.15 Uhr: Feuer und Flamme – Gottesdienst im aki
«Mit dem Himmelreich ist es wie mit dem Sauerteig, den eine Frau nahm und unter drei Scheffel Mehl verbarg, bis das Ganze durchsäuert war.» Wir feiern Gottesdienst draussen am Feuer. Wir teilen Brot und Wein. Mit Apéro riche, Anmeldung zwecks Mengenplanung erwünscht...
Mi, 15. April 2026, 16.00–18.00 Uhr: Lesecafé – freies Lesen
Wir lesen gemeinsam ein Buch im Semester. Beim Kick-off wählen wir das Buch zusammen aus – bringt gerne Roman-Vorschläge aller Genres mit. Danach Möglichkeit zum Lesen des gemeinsamen Romans oder eines beliebigen Buches oder Textes in gemütlicher Atmosphäre mit...
Di, 21. April 2026, 18.15 Uhr: Probier dich aus! – Improtheater-Workshop
Trau dich und spiel mit bei unserem Improtheater im aki. Wir leiten an, geben Inputs und lassen viel Raum für das, was spontan entsteht. Der Workshop ist in sich abgeschlossen und zielt nicht auf eine Aufführung ab. Schauspielerische Erfahrungen sind nicht...
Mi, 29. April 2026, 16.00–18.00 Uhr: Lesecafé – freies Lesen
Wir lesen gemeinsam ein Buch im Semester. Beim Kick-off wählen wir das Buch zusammen aus – bringt gerne Roman-Vorschläge aller Genres mit. Danach Möglichkeit zum Lesen des gemeinsamen Romans oder eines beliebigen Buches oder Textes in gemütlicher Atmosphäre mit...
Sa, 2. Mai 2026, 13.00 Uhr: Gedenkfeier für Körperspendende mit dem Institut für Anatomie
Für Menschen, die nach ihrem Tod ihren Körper für die Ausbildung von Medizinstudierenden zur Verfügung stellen.
Di, 5. Mai 2026, 19.00 Uhr: Ökumenische Taizé-Feier
Verschiedene christliche Gruppen der Uni Bern singen und beten gemeinsam in der Pauluskirche, Freiestrasse 8, 3012 Bern. Mit Apéro. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Mi, 13. Mai 2026, 16.00–18.00 Uhr: Lesecafé – freies Lesen
Wir lesen gemeinsam ein Buch im Semester. Beim Kick-off wählen wir das Buch zusammen aus – bringt gerne Roman-Vorschläge aller Genres mit. Danach Möglichkeit zum Lesen des gemeinsamen Romans oder eines beliebigen Buches oder Textes in gemütlicher Atmosphäre mit...
Mi, 27. Mai 2026, 16.00–18.00 Uhr: Lesecafé – freies Lesen
Wir lesen gemeinsam ein Buch im Semester. Beim Kick-off wählen wir das Buch zusammen aus – bringt gerne Roman-Vorschläge aller Genres mit. Danach Möglichkeit zum Lesen des gemeinsamen Romans oder eines beliebigen Buches oder Textes in gemütlicher Atmosphäre mit...
Do, 28. Mai 2026, 18.15 Uhr: Gartenfest mit Open Stage – Semesterschlussfeier
Gemeinsam lassen wir das Semester im lauschigen aki-Garten ausklingen. Das Abendessen wird gerahmt von einer Open Stage, die Raum bietet für musikalische, lyrische oder sonstige Beiträge aus der Runde der Mitfeiernden. Du bist herzlich eingeladen, einen Beitrag...
Studi-Office FLEX – der Forumsraum als Workspace
Bibliothek voll? Wohnung leer? Zu viel Ablenkung in der WG? Komm zum Lernen und Arbeiten ins forum³.
Film Treffpunkt³ streambar!
Unser grosses TheaterTanz-Projekt wurde wegen der Pandemie nicht wie geplant als Bühnenstück, sondern als Film aufgeführt...

Di, 3. Feb., 18.15 Uhr: Online-Info-Treffen zum Kurs „Lebensweg gestalten – Persönlichkeit entfalten“
Fragst du dich manchmal, wo du gerade stehst oder was dir im Leben wirklich wichtig ist? Dieser Kurs lädt dich ein, dir Zeit für dich selbst zu nehmen, das für dich Wesentliche zu entdecken und zu wachsen – gemeinsam mit anderen Studierenden. In einem geschützten Raum – und teilweise im inspirierenden Berner Oberland – kannst […]
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Montags, 12.15–13.30 Uhr (während der Vorlesungszeit), Start am 16. Feb.: Forums-Zmittag
Mit regionalen und saisonalen Zutaten kreieren unsere studentischen Forumsköche ein feines und abwechslungsreiches Zmittag – nachhaltig und vegan. Auch eine glutenfreie Alternative ist möglich. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Platzzahl ist begrenzt – früh da sein lohnt sich!
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Montags, 19.30–20.45 Uhr (während der Vorlesungszeit), Start am 16. Feb.: Yoga – Meditation, Bewegung und Entspannung
Yoga ist ein wundervolles Instrument, um nach innen zu schauen. In ihren Stunden bietet Nora Jäger (Psychologin MSc und Yogalehrerin) eine Mischung aus traditionellem Hatha Yoga und dynamischen Elementen des Vinyasa Yoga an. Du bist herzlich eingeladen, jederzeit teilzunehmen. Bring bitte bequeme Kleidung mit.
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